પદ્ધતિ લેવી
દર વખતે એક ચમચી, લગભગ 1 થી 1.5 ગ્રામ લો, અને તેને ગરમ પાણીથી, નાસ્તા અને રાત્રિભોજનના અડધા કલાક પછી, અને અડધો મહિના પણ લો.
દૈનિક માત્રા
શ્રેષ્ઠ દૈનિક માત્રા 2 થી 3 ગ્રામ છે, એકવાર સવારે અને સાંજે એકવાર.
સમય લેતો
પરંપરાગત ચાઇનીઝ ચિકિત્સાના સિદ્ધાંતો અનુસાર, ભોજન પહેલાં અને પછી 30-60 મિનિટ સામાન્ય સમય લે છે, અને અસર શ્રેષ્ઠ છે. કારણ કે પેટમાં સ્ત્રાવું એન્ઝાઇમ આ સમયે સૌથી વધુ સક્રિય છે, પેટની પેરીસ્ટાલિસિસ સાથે જોડાયેલું છે, ભોજન પહેલાં અને પછી લેવાયેલું ખોરાક ધીમે ધીમે પેટમાં ખોરાક સાથે પચાવી શકાય છે અને પ્રમાણમાં લાંબા સમય સુધી પેટમાં રહે છે. સમય, જે પોષક તત્ત્વોના શોષણ માટે વધુ અનુકૂળ છે. તેથી, લેવાની સમય તેની અસર માટે મહત્વપૂર્ણ છે. આરોગ્ય પૂરવણીઓ લેતી વખતે, લેવાનો સમય યોગ્ય રીતે પકડવો જોઈએ.
કોર્ડીસેપ્સ પાવડરિટનું સંરક્ષણ
કોર્ડીસેપ્સ પાવડર ભેજને શોષી લેવા માટે પ્રમાણમાં સરળ છે, અને લાંબા સમય પછી માઇલ્ડ્યુ અને રોટ ઉત્પન્ન કરશે. બીજું, વધુ પડતો પ્રકાશ ઓક્સિડેશનનું કારણ બનશે. પરિણામે, કોર્ડીસેપ્સ સિનેનેસિસના અસરકારક ઘટકોમાં ઘટાડો થાય છે. તેથી, કોર્ડીસેપ્સ પાવડરને નીચા તાપમાન, શ્યામ અને સૂકી જગ્યાએ સંગ્રહિત કરવો જોઈએ. કોઈપણ જાતિના ઉત્પાદનો સંગ્રહ સમય મર્યાદાને આધિન હોય છે, અને કોર્ડીસેપ્સ સિનેનેસિસ પણ તેનો અપવાદ નથી. જો પેકેજિંગ મટિરિયલ્સ અને સ્ટોરેજની સ્થિતિ સારી છે, તો સંબંધિત સ્ટોરેજ સમય વધુ લાંબો રહેશે. પરંતુ કારણ કે કોર્ડીસેપ્સ ભેજને શોષી લેવાનું સરળ છે, ભેજ શોષી લીધા પછી તે ઘાટ સરળ છે, અને તે જ સમયે, તેને ઓક્સિડાઇઝ કરવું સહેલું છે, તેથી સ્ટોરેજ સમય ખૂબ લાંબુ ન હોવો જોઈએ, નહીં તો તે કોર્ડીસેપ્સની અસરકારકતાને અસર કરશે.